PERSONAL HYGIENE PADA SAAT MENSTRUASI DI PONPES AL-BAYAN SLEMAN

Abstract

Personal hygiene atau kebersihan diri merupakan tindakan merawat diri sendiri termasuk dalam memelihara
kebersihan bagian tubuh seperti rambut, mata, hidung, mulut, gigi, dan kulit
Hygiene menstruasi adalah suatu usaha yang dilakukan untuk mempertahankan kesehatan dan memelihara
kebersihan saat menstruasi. Perawatan diri selama menstruasi penting dilakukan untuk menjaga kebersihan
dan mencegah infeksi. Menjaga kebersihan dan mencegah infeksi dapat dilakukan dengan cara
menggunakan pembalut dan mengganti pembalut minimal 2 kali sehari dan pememilihan pembalut yang
lembut serta mampu menyerap cairan dengan baik, dan juga harus menjaga kebersihan daerah kewanitaan
dengan menggunakan air yaitu membersihkan dari arah depan kebelakang agar kuman yang ada didaerah
duburtidak menempel pada daerah kewanitaan
Manfaat dari menjaga personal hygiene pada masa menstruasi yaitu untuk menjaga daerah vagina dan
daerah sekitarnya agar tetap bersih dan nyaman, mencegah munculnya keputihan, bau tidak sedap dan gatal
gatal dan menjaga pH vagina tetap normal(3,5-4,4).
Tujuan personal hygiene menstruasi adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan, memelihara kesehatan
diri, mencegah penyakit serta meningkatkan kepercayaan diri saat menstruasi.
Untuk metode yang digunakan dalam pemberian pendidikan kesehatan personal hygiene pada menstruasi di
PonPes Al-Bayan adalah ceramah menggunakan media powerpoint dan diakhir pemeberian materi dilakukan sesi
tanya jawab.
Hasil dari pemberian pendidikan kesehatan tentang personal hygiene santri di ponpes Al-Bayan sudah
memahami dan mengetahui apa itu personal hygiene, factor yang mempengaruhi, manfaat menjaga personal
hygiene, tujuan, dampak dan manajemen personal hygiene. Sebelum dilakukan pemberian materi ini santri
belum paham pentingnya menjaga personal hygiene pada saat menstruasi.